Beruhigungstee gegen Stess, Angst und Schlafstörungen. Kurzzeitig auftretende Ängste und Stresssituationen können durch Prüfungen, eine neue Arbeitsstelle, lange Reisen, Autofahrten oder auch bei einem Vorstellungsgespräch auftreten. Um seine innere Ruhe wieder finden zu können kann auch eine Tasse Beruhigungstee schön heiß getrunken sehr hilfreich sein. Deshalb sollte in jedem Haushalt auch eine spezielle Teemischung vorhanden sein die beruhigende Pflanzenextrakte enthält welche auf natürlicher Weise dafür sorgt das sich unnötige Aufregung schnell wider legt.
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Gute Entspannungsmethoden die dabei helfen den menschlichen Körper zu Entschleunigen damit dieser ausgeglichen ist bestehen aus Bewegungen, Atemübungen, bestimmten Geräuschen und auch Düften welche beruhigend wirken. Wer sich im Alltag gereizt oder nervös fühlt und nicht in der Lage ist beim schlafen seine Gedanken abzuschalten verbraucht seine Energiereserven ohne diese ausreichend wieder auffüllen zu können. Das führt zu Krankheiten wie Depressionen und Schlafstörungen welche unbedingt behandelt werden müssen. Als erste Eigenbehandlung empfiehlt es sich regelmäßig einen Beruhigungstee zu trinken der zweifach durch seinen Duft und seine pflanzlichen Inhaltsstoffe positiv auf den Körper wirkt.
Gesunder Beruhigungstee besteht aus ausgewählten Kräutern wie Kamille, Melisse, Baldrian, Pfefferminze, Baldrianwurzel , Lavendelblüten, bitterer Fenchel, Hagebutte, Rosmarin, Ringelblumenblüten und auch Orangenblüten sowie Bestandteile der Passionsblume.
Der Gesundheitstee wird lose für eine Zubereitung mit einem Teesieb und auch als Teebeutel zum schnellen aufbrühen in einer Teetasse angeboten.
Die Anwendung erfolgt durch übergießen des Teeextraktes in einer Kanne oder Tasse mit heißem Wasser. Durch eine Ziehzeit von 8 bis 12 Minuten werden alle beruhigenden Inhaltsstoffe der Kräuter gelöst und können dann ihre Wirkung im Körper schnell entfalten.
Übliche Verpackungsgrößen sind bei losen Tee 100g und bei Teebeutel 20 Stück, es gibt aber auch günstige Familienpackungen welche für eine heilende Teekur verwendet werden können.
Nützliche Heilpflanzen welche schon viele Generationen als natürliches Beruhigungsmittel ohne störende Nebenwirkungen genutzt haben bieten in Form von Tee viele Vorteile die auch ich schon für mich genutzt habe.
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